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薬院センター

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こんにちは。

薬院センターです。

さて、紅葉がきれいな季節いかがお過ごしでしょうか？

すぐに年末が来て慌ただしくなって1年はあっという間ですね(＾＾)

突然ですが、私、ここ1年ダイエットに挑戦していますが、全く効果が表れません・・。

・・・・・。

むしろ体重は増加傾向です・・。

その結果、正直やる気がなくなってきています・・・。

そこで一番痛感するのが、目標設定の重要性です。

私のダイエットはビジョンが明確ではなかったんです・・。

だから気持ちがぶれていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ちなみにスプライフでは週に１回、目標設定の時間を設けています＾＾

もちろん振り返りも同時に行っていく万全の態勢ですので、「目標がなかなか設定できなくて・・・」という方でも大丈夫です。

安心の担当制ですので、一緒に目標達成の爽快感を味わいましょう！！