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皆さんこんにちは！スプライフ博多センターです。

突然ですが、あなたは日頃ストレスを感じていますか？

『ストレスを感じるとどんな影響が出るんだろう？』
『就労したらどんなストレスが待っているの？』

スプライフを利用されている方々からこんな声が聞こえてきました。

・・・どうやら就労に向けて学ぶ・知ることは、勉強だけではないようですね。

そこで、今回博多センターでは社会生活力の一環として「心のストレスケア」という訓練を行いました。

社会生活力の訓練についてはこちらの記事も併せてご覧ください

「ストレス」って何？ということから、ストレスの種類の説明を行うと、みなさん興味津々で話を聞かれていました。

その後、ストレスについて考えた内容をグループに分かれてまとめて発表していただいた時、驚いたことがあったのです！

いつもは対人関係が苦手でなかなか意見を出せない方が、グループ内で自発的に話をされているではありませんか！

自然な笑顔で周囲に溶け込みながら、他者の意見を聞いて「こんな表現で書きませんか？」と周囲を取りまとめている場面まで・・・。

私は嬉しくなり、彼に「自分から意見を出せていましたね！すごいですね！」と声をかけました。

すると、「いろんな意見が聞けてよかった」「対処法が分かったので、早速使ってうまくいきました」と・・・。

自分自身を見つめなおし、知ることの出来るいい機会を得て、訓練を自分のものにされた瞬間でした。

気持ちの切り替え方や、コントロール方法など専門的なお話はまた次回・・・。

乞うご期待、です☆

スプライフでは、利用者さんの病状や状況に合わせた訓練を提案しています。

ホームページをご覧の皆様、良ければ一度、訓練の様子を見に足を運んでくださいね！

見学受付中です♪