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博多センター

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#福岡市

新年明けましておめでとうございます。

スプライフ博多センターです。

初めて新しい場所に行くとき、皆さんはどんな気持ちですか。

ワクワク、不安、楽しみ、緊張、平然、などなど人によって様々だと思います。

スプライフへ来所される方の中には、強い緊張感をもっている方も多くいらっしゃいます。

緊張というのは、「体や心が張りつめた状態にあること」を言うそうです。

初めての場所や初めての事への取り組みって勇気が必要ですよね。

不安や心配から緊張も大きくなると思われます。

コミュニケーション訓練の中で、ある利用者の方が「面接の時の緊張のほぐし方」をテーマに挙げていました。

訓練ではこれまでの経験や考えをもとに、皆で対処法を出し合ってみました。

「場数をふむ」
「下調べをする」
「体を動かしてリラックスをする」

等々、たくさんの意見が出ていました。

他者の意見を知るって大事ですよね。

緊張って嫌だなと思うことも多いかもしれませんが、経験を積むことで、不安が安心や自信にかわる様子をお見かけします。

皆さんそれぞれのペースでスモールステップをしながら、課題に取り組んでいらっしゃいます。

それがいつしか自信に繋がるよう信じて、私どもも支援にあたっています。

「緊張が強くて…」、「新しい場所が苦手だから…」と躊躇されている方がいましたら、お気軽に見学にお越し下さい。

職員一同お待ちしております。