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#福岡市

こんにちは。薬院センターです。

2019年が始まって1ヶ月が経とうとしています。あっという間ですよね。

さて、早速ですが、みなさんには“苦手”なことってありますか？

人間誰しも不得意なこと、難しいことがあると思います。

でも、もしかしたらそれは“苦手意識”かもしれませんよ？

苦手意識とは不得意であり、できれば避けたいと思う傾向であったり、どうにも苦手だなと感じてしまうことを指します。

そこで今回は、人前で話すことが苦手だとおっしゃっているBさんのお話を少しだけ紹介したいと思います。

Bさんは人前に立つと緊張してしまい、何を話せばいいのかわからなくなってしまいます。

そのことで過去に恥ずかしい思いを経験し、人前に立つことを避けていらっしゃいました。

スプライフでは朝礼の時間に、3分間スピーチを実施しています。

体力づくり、行ってみたい場所、未来など、毎週テーマを変更しながら取り組んでいます。

テーマにまつわるお話を、みなさん思い思いに発表してくださっています。

さて、Bさんも3分間スピーチに挑戦することになりました。

ここでまず行ったことが、職員と一緒にスピーチの原稿を考えることです。

そして、利用者さんの少ない土曜日に発表することとしました。

なんとBさんは、原稿があれば緊張しながらも、人前でスピーチをすることができたのです！

最近では原稿を自分で考え、スピーチの担当がまわってくるのを楽しみにしています。

うなによりも、「やっていくうちに自信がついてきた。」「なんだか楽しくなってきた。」と笑顔で話してくださるようになったのです。

今みなさんが思っている“苦手”も、もしかしたらBさんのように“苦手意識”かもしれません。

やり方がわかれば、対策をすれば、楽しいことになるかもしれませんよ？

今回はBさんのお話でしたが、他にも「できるようになった。」「自信が持てた。」という方はたくさんいらっしゃいます。

私たちと一緒に自信に繋がる“何か”を見つけてみませんか？