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こんにちは!博多センターです。

昨年末、博多センターで大掃除と茶話会を行い、その最後に利用者さんに

 

○「2018年頑張った・努力した事」

●「2019年の抱負」

 

を書いていただきました!

 

その中のいくつかをご紹介したいと思います。

 

○2018年頑張ったこと・努力したこと

「生活リズムを整えた」「家事をした」「通所を頑張った」などなど…

 

●2019年の抱負

「生活リズムを整えたい」「運動を生活に取り入れたい」「旅行に行きたい」「仕事に就く」などなど…

 

利用者さんの中には、慣れない新しい環境でストレスを感じる方や通所によって生活リズムが変わる方もいらっしゃいます。

環境や生活の変化への対応は、就労継続の為に大事な項目の1つです。

日ごろ私たちからそういった話をしていますので、そのことを重要視されている方が多いのかな、と思う振り返りや抱負が多かったです。

 

2月ももう半ばを過ぎているので「昨年末に立てた2019年の抱負は覚えていますか?進んでいますか?」とお尋ねしたところ、しっかり「やっています」「進んでいます」とおっしゃっていただく方と黙って苦笑いされている方とに分かれました。

 

皆さんは今年の初めに「2019年の抱負」を立てられましたか?進めることができていますか?

 

博多センターで実施したように、文字で書いたり、人前で発表したりすると、より目標への意欲が高まるそうです!

まだ考えてなかったな、という方は是非書き出したり、言葉にして、誰かに伝えてみましょう!!

 

利用者さんに書いていただいた「頑張ったこと・努力したこと」を一緒に振り返り、「2019年の抱負」が達成できたのか、今後のブログ内で経過報告いたします!