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こんにちは！薬院センターです。

仕事をしていると、誰でも失敗はするものだと思いますが、

ミスをして落ち込んだり、悔んだり…

皆さんは、気持ちの切り替えは早い方ですか？

ストレスに耐えられる力がある人ほど、耐えよう耐えようとし、限界を超えると、心や体に大きなダメージを受けることになるそうです。

長く勤めるためには、耐えるだけではなく、ストレスをコントロールする力、対応力が重要だといわれています。

「苦手な人を嫌だと思わず、どうすれば気にせずにいられるか」

「難しい仕事をどうやってやり遂げるか」

それらを考えてみること＝コントロールする力ということです。

時にはストレスを避けることも、同様にコントロールすることになりますね！

実際に働き始めてから生じる仕事上のストレス。

小さなストレスの経験とクリア、その積み重ねによって、上手くコントロールできるようになるのだと思います。

毎朝のスピーチ当番。

利用者さんの力になっていると感じられるシーンのひとつです。