新年明けましておめでとうございます。
スプライフ博多センターです。
初めて新しい場所に行くとき、皆さんはどんな気持ちですか。
ワクワク、不安、楽しみ、緊張、平然、などなど人によって様々だと思います。
スプライフへ来所される方の中には、強い緊張感をもっている方も多くいらっしゃいます。
緊張というのは、「体や心が張りつめた状態にあること」を言うそうです。
初めての場所や初めての事への取り組みって勇気が必要ですよね。
不安や心配から緊張も大きくなると思われます。
コミュニケーション訓練の中で、ある利用者の方が「面接の時の緊張のほぐし方」をテーマに挙げていました。
訓練ではこれまでの経験や考えをもとに、皆で対処法を出し合ってみました。
「場数をふむ」
「下調べをする」
「体を動かしてリラックスをする」
等々、たくさんの意見が出ていました。
他者の意見を知るって大事ですよね。
緊張って嫌だなと思うことも多いかもしれませんが、経験を積むことで、不安が安心や自信にかわる様子をお見かけします。
皆さんそれぞれのペースでスモールステップをしながら、課題に取り組んでいらっしゃいます。
それがいつしか自信に繋がるよう信じて、私どもも支援にあたっています。
「緊張が強くて…」、「新しい場所が苦手だから…」と躊躇されている方がいましたら、お気軽に見学にお越し下さい。
職員一同お待ちしております。
