黒崎センターです。
まだまだ朝晩は冷えますが、街中は少しずつ明るい色のお洋服を着た人が増えて、春の訪れを感じています(*^_^*)
が、しかし…
職員も利用者さんも気になっていたことがあります。
「あれ…、年末年始で身体が重くなったな…」
「ん…、去年は余裕のあったズボンのウエスト部分が何かきついぞ…」
「正月太りを引きずったまま、季節はもう春(泣)」
そんな利用者さんと職員の声に応えるべく、黒崎センターでも年明けから「体力向上プログラム」を導入しました。
利用者さんの希望を聞きながら、ヨガやエアロビ、ダンスを行っています。
利用者さんからは
「ストレス発散になる！」
「今は2週間に1回だけど、もっと回数を増やして欲しい！！」
「実際にしてみると結構きついので、体力向上じゃなくて体力維持で良いよ！！！(笑)」
等々、色々な感想をいただいております。
いきなり、PCや軽作業の訓練に入るのは緊張するという方は、是非、体力向上プログラムの無料体験から始めてみませんか？
職員一同、お待ちしております(*^_^*)
