こんにちは。
薬院センターです。
さて、紅葉がきれいな季節いかがお過ごしでしょうか？
すぐに年末が来て慌ただしくなって1年はあっという間ですね(＾＾)
突然ですが、私、ここ1年ダイエットに挑戦していますが、全く効果が表れません・・。
・・・・・。
むしろ体重は増加傾向です・・。
その結果、正直やる気がなくなってきています・・・。
そこで一番痛感するのが、目標設定の重要性です。
私のダイエットはビジョンが明確ではなかったんです・・。
だから気持ちがぶれていました。
ちなみにスプライフでは週に１回、目標設定の時間を設けています＾＾
もちろん振り返りも同時に行っていく万全の態勢ですので、「目標がなかなか設定できなくて・・・」という方でも大丈夫です。
安心の担当制ですので、一緒に目標達成の爽快感を味わいましょう！！
