こんにちは！薬院センターです。
仕事をしていると、誰でも失敗はするものだと思いますが、
ミスをして落ち込んだり、悔んだり…
皆さんは、気持ちの切り替えは早い方ですか？
ストレスに耐えられる力がある人ほど、耐えよう耐えようとし、限界を超えると、心や体に大きなダメージを受けることになるそうです。
長く勤めるためには、耐えるだけではなく、ストレスをコントロールする力、対応力が重要だといわれています。
「苦手な人を嫌だと思わず、どうすれば気にせずにいられるか」
「難しい仕事をどうやってやり遂げるか」
それらを考えてみること＝コントロールする力ということです。
時にはストレスを避けることも、同様にコントロールすることになりますね！
実際に働き始めてから生じる仕事上のストレス。
小さなストレスの経験とクリア、その積み重ねによって、上手くコントロールできるようになるのだと思います。
毎朝のスピーチ当番。
利用者さんの力になっていると感じられるシーンのひとつです。
